Grybai

Gera kaina

Reishi, Lion‘s mane ir kiti grybai: ką apie juos žinote? 

Kokie grybai šiuo metu populiariausi? 

Ekspertės komentaras apie grybų papildus

Grybų papildai internetu

Reishi, Lion‘s mane ir kiti grybai: ką apie juos žinote?

Reishi, Cordyceps, Lion's mane ir kiti grybai – ką apie juos žinote bei kam jie yra naudojami? Šie grybai jau seniai vertinami dėl savo unikalių Azijos šalyse. Šiandien šie grybai populiarėja ir vakarų pasaulyje, tiesa, dažniausiai papildų pavidalu – taip juos lengviausia transportuoti, sandėliuoti bei vartoti. Šis straipsnis suteiks jums išsamesnės informacijos apie šiuos grybus ir jų naudą, galbūt sužinosite tai, ko dar negirdėjote? Skaitykite toliau!

Kokie grybai šiuo metu populiariausi?

Šiuo metu populiariausi grybų papildai yra šie: gericijus (lot. Hericium erinaceus, angl. Lion's mane), kininis kordicepsas (Cordyceps sinensis), įžulnusis skylenis (Inonotus obliquus), kitaip Chaga, ir tikrinis blizgutis (Ganoderma lucidum), kitaip Reishi, grybais. Šie grybai yra vertinami dėl savo naudų sveikatai ir gali būti naudojami kaip natūralūs būdai palaikyti gerą fizinę ir psichinę sveikatą. Reishi grybas padeda palaikyti normalią imuninę sistemą.

Daugelis šių grybų auga tik Azijos šalyse bei nėra valgomi, t. y. naudojami maistui (išimtis – Lion's mane arba liūto karčiai grybas). Tačiau mažomis ir kruopščiai pamatuotomis dozėmis, jie yra naudojami kaip maisto papildai ir skirti palaikyti sveikatą bei savijautą. Svarbu pabrėžti, kad nors grybų papildai yra saugūs vartoti, tačiau ne visi turi patvirtintas ir moksliniais tyrimais įrodytas naudas.

Ekspertės komentaras apie grybų papildus

Garsi maisto tinklaraštininkė ir dietologė iš Rumunijos Loredana Condoiu sako, kad:

„Šiuo metu egzistuoja moksliškai pagrįsta funkcinių grybų nauda ir pabrėžiama jų maistinė vertė. Būdama mitybos specialistė ir laikydamasi holistinio požiūrio sutinku su įvairiais galimais šių grybų privalumais. Tokie grybai kaip kordicepsai, tikriniai blizgučiai (Reishi) ar gericijus (Lion‘s mane mushroom) yra natūralus geros savijautos šaltinis. Ar tai būtų kulinarinis skanėstas, ar maisto papildas, funkcinių grybų įtraukimas į savo kasdienę mitybą gali būti paprastas, bet veiksmingas būdas pagerinti sveikatą.“

Grybų papildai internetu

Jei domitės grybų papildais ir jų suteikiamomis naudomis, įsigykite jų internetu. Tai padaryti galite mūsų internetinėje parduotuvėje, taip apsipirksite greitai ir patogiai, o papildai bus pristatyti į jūsų namus ar jums patogų paštomatą. Prieš vartodami bet kokius papildus būtinai pasitarkite su savo gydytoju. Tai ypač svarbu padaryti, jei esate nėščia ar planuojate pastoti, taip pat jei turite lėtinių ligų ar vartojate kokius nors vaistus. Jei nesate tikri dėl grybų papildų suderinamumo su kitais savo vartojamais papildais, būtinai pasitarkite su gydytoju ar vaistininku. Taip pat būtinai vadovaukitės vartojimo rekomendacijomis, nurodytomis ant pakuotės ir neviršykite rekomenduojamos paros normos.